+++ AUSGEBUCHT +++

YOGA RETREAT MIT ANJA IM KUBATZKI/SPO: DIE MAGIE DER GEGENSÄTZE
Sonntag, 08.04.2018, – Donnerstag, 12.04.2018

DAS ERWARTET DICH
DIE MAGIE DER GEGENSÄTZE
Ebbe & Flut. Sonne & Mond. Ruhe & Dynamik. Kraft & Sanfheit. Höhen & Tiefen. Ein- & Ausatmen. Aufladen & Loslassen. Sthira & Sukha. Yin & Yang … Gegensätze ziehen sich magisch an, ergänzen sich – das eine geht nicht ohne das andere.
In diese Magie tauchen wir gemeinsam von Sonntag, den 08.04.2018, bis Donnerstag, den 12.04.2018, ein. In einer ausgewogenen Praxis aus dynamisch-fließendem Vinyasa, tiefenentspannendem Yin Yoga, Pranayama, Meditation & Yoga Nidra werden Gegensätze zu Partner, ja Verbündeten.
Energetisierende Vinyasa Flow Einheiten am Morgen mit vitalisierendem Pranayama vertreiben Alltags- & Frühjahrsmüdigkeit aus jeder Zelle deines Seins. Am Abend lädst du deine Batterien mit regenerierenden Yin Sessions, beruhigendem Pranayama sowie Mediation & Yoga Nidra auf. Je nach Wetterlage schaffen wir am Nachmittag mit einer zusätzlichen sanften Yoga-Einheit oder einer bewegten Meditation vor traumhafter Strandkulisse einen perfekten Übergang zur Abendpraxis.
Daneben bleibt ausreichend Zeit die Nordsee, das Kubatzki & sich selbst zu genießen & einfach nur zu sein.
So wird dieses Retreat zu einem ganz besonders harmonisierenden Erlebnis & zaubert Balance für Körper, Geist & Seele.

Sonntag, 08.04.2018
Bis 16.00 Uhr: Anreise & Check in
17.00 bis 18.30 Uhr: Welcome Yin Klasse – Ankommen, eintauchen, Magie einladen.

Montag, 09.04.2018
08.00 bis 10.00 Uhr: Vinyasa Flow & Pranayama Morgen-Klasse – „Sonne“
Danach gemeinsames Frühstück
14.00 – 15.00 Uhr: bei gutem Wetter optionale Yoga-Einheit inkl. Meditation am Strand
17.30 – 19.00 Uhr: Yin Yoga Klasse – „Mond“
Danach gemeinsames Abendessen+

Dienstag, 10.04.2018
08.30 bis 10.00 Uhr: Vinyasa Flow Morgen-Klasse – „Sthira“
Danach gemeinsames Frühstück
14.00 – 15.00 Uhr: bei gutem Wetter optionaler meditativer Spaziergang am Strand
17.00 – 19.00 Uhr: Yin Yoga, Pranayama & Yoga Nidra – „Sukha“
Danach gemeinsames Abendessen

Mittwoch,11.04.2018
08.00 bis 10.00 Uhr: Vinyasa Flow & Pranayama Morgen-Klasse – „Aufladen“/“Flut“
Danach gemeinsames Frühstück
14.00 – 15.00 Uhr: bei gutem Wetter optionale Yoga-Einheit inkl. Meditation am Strand
17.30 – 19.00 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra – „Loslassen“/“Ebbe“
Danach gemeinsames Abendessen
Nach dem Abendessen: Inspirational-Session in gemütlicher Runde „Magie im Alltag kreieren“

Donnerstag, 12.04.2018
08.00 bis 10.00 Uhr: Yin & Yang Goodbye Klasse – „Magic Flow – Gegensätze vereint“
Danach gemeinsames Frühstück & Abreise

Änderungen vorbehalten.

LEVEL: Alle

ENERGIE-AUSGLEICH atemSCHÖPFER YOGA-SESSIONS
8 YOGA-Einheiten inkl. optionaler Nachmittags-Sessions am Strand & Inspirational Session:
Early Bird (bei verbindlicher Buchung bis 31.12.2017): € 218,–
Regulärer Preis: € 252,–

Die Yoga-Sessions zahlst du direkt nach Buchung des Retreats.

ENERGIE-AUSGLEICH ÜBERNACHTUNGEN GESAMTES RETREAT INKL. HALBPENSION** (4 für 3 Sondertarif):
– Im Stereo als Einzelzimmer: 520,00 € (1 Person)
– Im Stereo als Doppelzimmer: 680,00 € (2 Personen, p.P. 340,00 €)
– Im Maxi als Doppelzimmer: 755,00 € (2 Personen, p.P. 377,50 €)
– In kleiner Swiete als Doppelzimmer: 905,00 € (2 Personen, p.P. 452,50 €)
– In kleiner Swiete als Dreibettzimmer: 1065,00 € (3 Personen, p. P. 355,00 €)

Dein Zimmer buchst du NACH verbindlicher Buchung der Yoga-Einheiten & Teilnahmebestätigung von atemSCHÖPFER telefonisch oder per E-Mail direkt beim Kubatzki (ACHTUNG: Nicht über das Online-Buchungs-System). Alle Infos dazu inkl. Buchungs-Code & Retreat-AGB erhältst du bei Buchung des Retreats. Dein Zimmer zahlst du bei Abreise direkt im Kubatzki.

**Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Preise mit eingerechnet. Das Abendessen (Vorspeise und Hauptspeise, eine Kombination aus ayurvedischer und internationaler Hausmannskost auf hohem Niveau) ist im Hauptgang immer wahlweise vegetarisch oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Ganz oft bietet Das Kubatzki den Abendessengästen noch zusätzlich einen Nachtisch an (4,50 EUR).

Kostenfrei ist die Nutzung unserer Sauna- und Ruhelounge, PKW- Stellplatz & WLAN. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stellt Das Kubatzki den ganzen Tag zur Verfügung.

ANMELDUNG/BUCHUNG:
Per E-Mail an willkommen@atemschoepfer.de oder über das Kontaktformular

Ich freue mich sehr auf diese besondere Reise mit dir!
Deine Anja