Yoga

Mein Stil

Yoga bei atemSCHÖPFER ist je nach Klasse fließend-dynamisch, beruhigend, energetisierend, schweißtreibend, tiefgehend oder auch ganz sanft – immer aber kreativ, ungezwungen und undogmatisch. Die Klassen sind inspiriert von den verschiedensten Stilen wie dem Integralen Yoga nach Swami Sivananda, Power Yoga, Vinyasa, Jivamukti oder Yin Yoga – ich schaue aber auch gern nach links und rechts und beziehe andere Techniken, Bewegungsarten oder mein Wissen aus meiner Arbeit als Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten Osteopathie, Akupunktur, klassische Naturheilkunde und Energie-Arbeit ein. Dabei geht es nicht einfach um ein Work-out – das du unter Garantie haben wirst – bei atemSCHÖPFER wird Yoga vor allem auch als „Work-in“ verstanden. Der Fokus liegt stets darauf, dass du dich gut fühlst und ganz bewusst und achtsam Körper, Geist und Emotionen in ein natürliches und gesundes Gleichgewicht bringst.

Specials & aktuelle Workhops

Aktuell stehen noch keine neuen Termine für Specials und/oder Workshops fest. Sobald etwas geplant ist, erfährst du es hier oder über Instagram/Facebook.

Die nächsten Retreats

Die nächsten Retreat-Termine im Das Kubatzki stehen schon fest – genaue Inhalte folgen in Kürze:

20. – 24. November 2022
21. – 25. Mai 2023
19. – 23. November 2023

Gut zu wissen

Aktuell finden die Klassen ausschließlich online via Zoom statt.

Yoga ist es vollkommen egal, ob du männlich, weiblich, jung, alt, besonders sportlich, flexibel, Yoga erfahren, Yoga-Newbe oder, oder, oder bist … das was zählt ist, dass du auf die Matte gehst, dich und deinen Körper spürst, eine Verbindung zu dir, Gelassenheit, Ruhe und Energie aufbaust – kurz: Yoga erlebst. Und nach jeder Klasse Yoga ein bisschen mehr auch abseits deiner Matte üben kannst. Leistungsdruck, Wettbewerb & Ego bleiben draußen – du machst so mit, wie Tagesform, Anatomie, Kondition und Kraft es erlauben.

Und weil das Leben „of the mat“ oftmals nicht so läuft, wie man es vielleicht am Morgen noch geplant hat, kannst du an den atemSCHÖPFER Klassen ganz flexibel teilnehmen. Die Klassen sind alle sogenannte offene Klassen – d.h. du brauchst dich nicht auf eine bestimmte festlegen und online kannst du auch nachträglich via Aufzeichnungslink ganz flexibel dann üben, wann es für dich gut passt. Probestunden sind jederzeit und in allen Klassen möglich.

Schau einfach, ob der jeweilige Kurs vom Level her passend für dich ist und dann ab auf die Matte! atemSCHÖPFER öffnet online immer ca. 15 Minuten vor Beginn der Klasse.

Wir üben in bequemer Sportbekleidung. Für die Entspannungsphasen ist es immer schön, warme Socken und noch ein Sweatshirt/-jacke oder ähnliche zum Überziehen zu haben.

Eine gute Stunde vor der Klasse solltest du nichts Schweres mehr essen – ein kleiner Snack ist aber natürlich erlaubt.

Wenn du vor deiner ersten Teilnahme noch Fragen hast, die hier nicht beantwortet wurden, dann melde dich immer gern telefonisch bei uns in Flensburg unter 0461 – 49 24 07 08 oder 0179 – 92 00 600 oder per E-Mail an willkommen@atemschöpfer.de

WICHTIG: Mit deiner Teilnahme an den atemSCHÖPFER Klassen erkennst du automatisch die AGB inkl. Haftungsausschluss an.

Anmeldung

04631 - 40 00 794

0179 - 9200 60 0

    T: 0461 - 4924 67 08 | M: 0176- 6200 60 0 willkommen@atemschöpfer.de