Yoga – Specials & Workshops
In regelmäßigen Abständen – ca. 1 x pro Monat – biete ich dir auch weiter eine abwechslungsreiche Mischung an Yoga-Sessions mit mir in Flensburg an. Diese haben jeweils Special-Event/Workshop-Charakter & setzen immer ein bestimmtes Thema ganzheitlich in den Fokus. Neben Yoga-Asanas, Pranayama & Meditation lasse ich auch mein Wissen & Können aus den Bereichen Naturheilkunde & Osteopathie einfließen. Freue dich auf wunderbare Alltagsauszeiten für dich & nährenden Mehrwert für deine Body-Mind-Soul-Gesundheit.
PRANA UP
Holistic Vinyasa Flow & MIO GIO Therapy ACTION Special
Freitag, 24.02.2023 | 17.30 – 19.30 h | Marienhölzungsweg 60, 24939 Flensburg (Hintereingang)
JETZT – also ab Ende Februar/Anfang März – ist der richtige Moment aktiv zu werden & wieder in deine Schöpfer- & Tatkraft zu kommen. Allmählich zeigen sich die ersten Frühlingsboten & jahreszeitliche Biorhtytmus lädt uns nun nachdrücklich ein, unsere Pläne, Projekte, Wünsche & Visionen für 2023 allmählich in die Tat umzusetzen bzw. für diese aktiv zu werden & „loszugehen“. Das Februar-Special weckt dich auf Body-Mind-Soul-Ebene aus dem Winterschlaf & aktiviert Energien & Motivation mit einem moderat dynamischen VinyasaFlow, energetisierendem Pranayama/Breathwork & herrlich aktivierenden & ganzheitlich wirksamen MIO GIO Therapy Soul-Essences. Darüber hinaus bekommst du noch ein paar einfach in den Alltag integrierbare Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit.
Ich freue mich auf diese Energy-Boost-Session am frühen Freitagabend mit dir.
LEVEL: du solltest bereits einige Male VinyasaFlow geübt haben & mind. mit den Sonnengrüßen vertraut sein, auch für Fortgeschrittene geeignet
ENERGIE-AUSGLEICH:
€ 25,–; Zahlung bar vor Ort, per paypal oder per Überweisung (Infos dazu folgen bei Anmeldung)
BITTE MITBRINGEN:
Yoga-Matte, 1 Decke, ggf. Yoga-Kissen, ggf. Trinkflasche – Wasser und Tee gibt es aber auch vor Ort
SOLD OUT
(aber wie immer gibt es eine Warteliste – schreibe mich also gern an, wenn du dabei sein möchtest)
ERWACHEN
Holistic Hatha Yoga & Meditations-Special
Freitag, 31.03.2023 | 17.30 – 19.30 h | Marienhölzungsweg 60, 24939 Flensburg (Hintereingang)
Wie achtsam & präsent bist du durch die ersten 3 Monate des Jahres 2023 gegangen? Hast duch dich direkt wieder in das Hamsterrad des Alltags & ein „Einfach-funktionieren“ reingeziehen lassen?
Kurz nach dem astrologischen Beginn des Mars-Jahres bzw. Start der Regentschaft des Kraft- & Macher-Planeten, möchte ich an diesem frühen Freitagabend mit dir 120 Min. innehalten, um wach zu werden/bleiben/sein & den Fokus auf das achtsame Machen zu richten. Unterstützen werden uns dabei eine kraftvolle Hatha Yoga Abfolge, Pranayama & verschiedene Meditationstechniken, in denen durchaus schon die Mars-Energie mitschwingen wird. Auch thematisch abgestimmte MIO GIO Therapy Soul-Essences werden uns durch die Praxis begleiten.
Ich freue mich auf diese kraftvolle & kraftschenkende Session mit dir.
LEVEL: auch für Einsteiger geeignet
ENERGIE-AUSGLEICH:
€ 25,–; Zahlung bar vor Ort (bitte passend mitbringen)
BITTE MITBRINGEN:
Yoga-Matte, 1 Decke, ggf. Yoga-Kissen, ggf. Trinkflasche – Wasser und Tee gibt es aber auch vor Ort
