Holistic Yoga Retreats

Holistic Yoga Retreat – EINFACH SEIN
Donnerstag, 19.03.2026, – Sonntag, 22.03.2026 | Das Kubatzki, Im Bad 59, 25826 St. Peter-Ording

„Einfach (nur) sein“ … das ist leicht gesagt, aber im Alltag doch so schwer umsetzbar. Wann hast du dir zuletzt erlaubt, ohne Ablenkungen ganz da, ganz präsent & ganz im Moment zu sein?

In den kleinen & größeren Stürmen des Alltags, zwischen den unzähligen Verpflichtungen & jeder Menge Mental Load erscheinen uns Abschalten & das Nichtstun oft so kompliziert & herausfordernd. Es bleibt kaum Zeit für simples Innehalten, einen kurzen Reset – zumindest meinen wir bzw. unser Ego & unsere Muster das. Und genau da möchte ich dich mit diesem Retreat abholen.

Von Donnerstag, den 19.03.2026, bis Sonntag, den 22.03.2026 geht es darum, bewusst für einige Tage aus dem Hamsterrad & dem übervollen Alltag auszusteigen, dir aber auch genau für diesen Alltag leicht umsetz- & integrierbare Techniken & Tools zur Regulation deines Nervensystems & dem bewussten Gestalten deiner „Einfach-nur-sein-Momente“ mitzugeben.

Energetisierende, sanft fließende Vinyasa-/HathaFlow Einheiten am Morgen stärken dein Bewusstsein für dich & deine Bedürfnisse, deine Grenzen & deine Selbstfürsorge. Am späten Nachmittag tauchst du mit regenerierenden YinYoga & Yoga Nidra Klassen so richtig in die Entspannung ab. Ergänzt werden die Sessions durch passende Pranayama/Breathwork, Meditation & weitere Übungen für deine Body-Mind-Soul-Balance. In der Samstagabend-Session darfst du dich außderem auf eine kleine Überraschung freuen.

Darüberhinaus bleibt natürlich ausreichend Zeit um die Nordsee, Sankt Peter Ording & das Kubatzki mit Soulfood & Sauna zu genießen & die Seele baumeln zu lassen.

Donnerstag, 19.03.2026
Ab 16.00 Uhr: Anreise & Check in
18.30 – 20 Uhr: Hatha Yoga Willkommens-Klasse mit Pranayama/Breathwork, und Meditation
Danach gemeinsames Abendessen

Freitag, 20.03.2026 & Samstag, 21.03.2026
Am Morgen: Sanfter WakeUp Flow (sanfter Vinyasa/HathaFlow) mit Pranayama/Breathwork und Meditation
Danach gemeinsames Frühstück
Am Nachmittag/Abend: Yin Yoga mit Pranayama/Breathwork, Yoga Nidra und/oder Meditation
Danach gemeinsames Abendessen

Sonntag, 22.03.2026
Am Morgen: Yin Flow Abschieds-Klasse
Danach gemeinsames Frühstück & Abreise

Die genauen Uhrzeiten für die Yoga-Sessions Fr. – So. werden kurz vor dem Retreat festgelegt. Änderungen vorbehalten.

ENERGIE-AUSGLEICH YOGA-EINHEITEN
Early Bird (bei verbindlicher Buchung 31.12.2025): € 268,–
Regulärer Preis: € 299,–

WICHTIG: Preise für Yoga-Einheiten zzgl. Zimmerkosten in DAS KUBATZKI ; am besten telefonisch nach den für das Retreat noch verfügbaren Zimmern & den Retreat-Zimmer-Preisen fragen (für das Retreat ist ein bestimmtes Kontingent reserviert, bitte Retreat-Namen angeben)

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Die Zimmer sind NUR per E-Mail oder Telefon direkt über DAS KUBATZKI zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal von DAS KUBATZKI ist nicht möglich.