Holistic Yoga Retreats
Holistic Yoga Retreat – SEELENBALSAM
Sonntag, 13.09.2026 – Mittwoch, 16.09.2026 | Landhotel OKELMANN’S | 27333 Warpe
Ruhe – Regeneration – Rückverbindung. Ein Retreat wie Balsam für die Seele – es ist eine Einladung an dich, dir bewusst eine Auszeit vom Alltag zu gönnen und dein System auf allen Ebenen zu regenerieren – körperlich, mental und emotional.
Lass dich von achtsam aufgebauten Yogaeinheiten tragen – energetisierende, sanft fließende Vinyasa-/HathaFlow Einheiten am Morgen stärken dein Bewusstsein für dich & deine Bedürfnisse, deine Grenzen & deine Selbstfürsorge. Am späten Nachmittag tauchst du mit regenerierendem YinYoga & Yoga Nidra in tiefe Entspannung & Ruhe ein.
Der Fokus liegt dabei immer darauf, dich darin zu unterstützen, Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zu regulieren & Schritt für Schritt wieder in dein inneres Gleichgewicht zu kommen. Elemente aus der Osteopathie, Atemarbeit/Pranayama/Breathwork & meiner ganzheitlichen Arbeit fließen dabei intuitiv mit ein.
Zwischen den Sessions bleibt natürlich ausreichend Zeit für Rückzug, Natur, Stille & Integration.
SEELENBALSAM nährt & reguliert – und lässt etwas in dir entstehen, das dich auch noch durch folgende Wochen & die dunkle Jahreszeit trägt.
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ABLAUF
Sonntag, 13.09.2026 – ANKOMMEN
Bis zum Nachmittag Anreise & Check in.
Spätnachmittag: Hatha Yoga Willkommens-Klasse mit Pranayama/Breathwork & Meditation.
Danach gemeinsames Abendessen.
Montag, 14.09.2026 – LAUSCHEN & SPÜREN
Am Morgen: Sanfter WakeUp Flow (sanfter Vinyasa/HathaFlow) mit Pranayama/Breathwork & Meditation.
Danach gemeinsames Frühstück.
Am Nachmittag/Abend: Yin Yoga mit Pranayama/Breathwork & Meditation.
Danach gemeinsames Abendessen.
Dienstag, 15.09.2026 – NÄHREN & GETRAGEN SEIN
Am Morgen: Sanfter WakeUp Flow (sanfter Vinyasa/HathaFlow) mit Pranayama/Breathwork & Meditation.
Danach gemeinsames Frühstück.
Am Nachmittag/Abend: Yin Yoga & Yoga Nidra.
Danach gemeinsames Abendessen
Mittwoch, 16.09.2026 – VERANKERN & BEWAHREN
Am Morgen: Yin Flow Abschieds-Klasse.
Danach gemeinsames Frühstück & Abreise.
Die genauen Uhrzeiten für die Yoga-Sessions So. – Mi. werden kurz vor dem Retreat festgelegt. Änderungen vorbehalten.
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ENERGIE-AUSGLEICH YOGA-EINHEITEN
Early Bird (bei verbindlicher Buchung bis 30.06.2026): € 268,–
Regulärer Preis: € 299,–
WICHTIG: Preise für Yoga-Einheiten zzgl. Zimmerkosten im OKELMANN’S
>> HIER GEHT’S ZUR ZIMMERBUCHUNG IM OKELMANN’S
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Holistic Yoga Retreat – ZURÜCK ZU DIR
Donnerstag, 29.10.2026 – Sonntag, 01.11.2026 | DAS KUBATZKI | Sankt Peter-Ording
Wann hast du das letzte Mal etwas NUR FÜR DICH getan? Wann warst du das letzte Mal NUR MIT DIR zusammen? Hast dich das letzte Mal so richtig gespürt? Achtsam hingehört, was dein Herz dir zu sagen hat. Dich ganz bei dir, mit dir verbunden & in deiner Mitte gefühlt?
In den kleinen und größeren Stürmen des Alltags, mit all den Beziehungen, die wir auf den verschiedenen Ebenen führen, die verschiedenen Rollen, die wir gewollt oder nicht gewollt ausfüllen, Verpflichtungen, Mental Load etc., kann es passieren, dass wir uns selbst mal ein wenig oder auch mal mehr aus den Augen verlieren. Spätestens dann wird es Zeit für eine Kursanpassung.
Von Donnerstag, den 29.10.2026, bis Sonntag, den 01.11.2026, setzt du deine Segel mit Kurs auf dich bzw. zurück zu dir.
Das ausgewogene Zusammenspiel von fließendem bis ganz sanftem Hatha & tiefenentspannenden Yin Yoga, Pranayama/Breathwork, Meditation, Journaling sowie verschiedenen Achtsamkeitsübungen/-tools unterstützt dich darin. Energetisierende Hatha (Flow) Einheiten am Morgen mit vitalisierendem Pranayama bringen dich bewusst in deinen Körper zurück – in die Verkörperung. Am späten Nachmittag gehst du mit regenerierenden YinYoga & Yoga Nidra Klassen, Pranayama/Breathwork & Meditation noch ein Stück intensiver & tiefer auf Tuchfühlung mit dir selbst
Daneben bleibt natürlich ausreichend Zeit die Nordsee, das Kubatzki, dich selbst zu genießen & einfach nur zu sein.
Dieses Retreat ist perfekt, um auf der Schwelle zur dunklen Jahreszeit, dich auf dich zu besinnen & ganz bewusst ins Fühlen, Spüren, Wahrnehmen, Sein & dich selbst einzutauchen.
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ABLAUF
Donnerstag, 29.10.2026
Ab 16.00 Uhr: Anreise & Check in
18.30 – 20 Uhr: „DA SEIN“ – Hatha Yoga Willkommens-Klasse mit Pranayama, Meditation
Danach gemeinsames Abendessen
Freitag, 30.10.2026
Am Morgen: „FÜHL DICH“ – Sanfter WakeUp Flow (fließender Hatha Yoga) inkl. Pranayama & Meditation
Danach gemeinsames Frühstück
Am Nachmittag/Abend: „GANZ NAH“ – Yin Yoga & Yoga Nidra
Danach gemeinsames Abendessen
Samstag, 31.10.2026
Am Morgen: „PUR“ – Sanfter WakeUp Flow (fließender Hatha Yoga) inkl. Pranayama & Meditation
Danach gemeinsames Frühstück
Am Nachmittag/Abend: „VERBUNDEN“ – Yin Yoga & Conscious Breathwork
Danach gemeinsames Abendessen
Sonntag, 01.11.2026
Am Morgen: „BEI DIR.“ – Yin Flow Abschieds-Klasse
Danach gemeinsames Frühstück & Abreise
Die genauen Uhrzeiten für die Yoga-Sessions Fr. – So. werden kurz vor dem Retreat festgelegt. Änderungen vorbehalten.
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ENERGIE-AUSGLEICH YOGA-EINHEITEN
Early Bird (bei verbindlicher Buchung bis 31.07.2026): € 268,–
Regulärer Preis: € 299,–
WICHTIG: Preise zzgl. Zimmerkosten in DAS KUBATZKI
Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon direkt über DAS KUBATZKI zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal von DAS KUBATZKI ist nicht möglich.
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Für deine 2027-Jahres-/Urlaubsplanung hier schone einmal die Termine für meine weiteren Holistic Yoga Retreats – Anmeldungen sind bald möglich:
- Frühjahrs-Retreat an der Nordsee: Donnerstag, 18.03.2027, – Sonntag, 21.03.2027 | Das Kubatzki, Sankt Peter-Ording
- Herbst-Retreat in den Bergen: Donnerstag, 23.09.2027, – Sonntag, 26.09.2027 | Hotel Miramonte, Bad Gastein | Österreich
ANMELDUNG
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