Yoga – Retreats

Holistic Yoga Retreat – FEST DER LIEBE
Sonntag, 20.11.2022, – Donnerstag, 24.11.2022 | Das Kubatzki, Im Bad 59, 25826 St. Peter-Ording

„LOVE IS YOUR TRUE NATURE. EVERYTHING ELSE IS JUST YOUR JOURNEY BACK TO IT.“
Emmanuel Dagher

Gut 5 Wochen vor Weihnachten – dem Fest der Liebe – und eine Woche vor dem 1. Advent wollen wir uns darauf besinnen, was wir eigentlich das ganze Jahr über viel mehr „abfeiern“, wovon wir noch mehr im Innen & Außen leben sollten & was nicht einmal in der Weihnachtszeit bei den meisten von uns voll & ganz präsent ist: DIE LIEBE.

Von Sonntag, den 20.11.2022, bis Donnerstag, den 24.11.2022 setzen wir diese spannende Reise zurück zur Liebe – dem, was wir eigentlich alle sind & leben wollen – in den Fokus. In einer ausgewogenen Praxis aus sanft fließendem bis ruhigen Hatha & tiefenentspannenden Yin Yoga, Pranayama, Meditation sowie (Selbst-)Massagen kannst du die Liebe zum Yoga & dem Leben an sich stärken & vor allem zu dir selbst & deinen Bedürfnissen (neu) entdecken.

Wir starten mit einer ruhigen Hatha Yoga Praxis zum Ankommen & zum Check deiner „Love-Vibes“. Energetisierende Hatha (Flow) Einheiten am Morgen mit vitalisierendem Pranayama vertreiben Novemberblues aus jeder Zelle deines Seins, stärken dein Bewusstsein für dich & deine Bedürfnisse. Am späten Nachmittag lädst du deine Batterien mit regenerierenden Yin & Yoga Nidra Klassen auf. In alle Klassen werden Tools & Übungen zur Stärkung der Selbstliebe und des Fokus der jeweiligen Einheit einfließen. Daneben bleibt ausreichend Zeit die Nordsee, das Kubatzki & sich selbst zu genießen & einfach nur zu sein. Voraussichtlich wird es auch bei diesem Retreat wieder die Möglichkeit geben, zwischen den Yoga-Einheiten osteopathische Behandlungen bei mir zu buchen (Infos folgen kurz vor dem Retreat).

Beschenke dich in diesem Jahr schon vor Weihnachten – begegne dir, feiere dich.

Sonntag, 20.11.2022
Bis 16.00 Uhr: Anreise & Check in
16.45 bis 18.15 Uhr: „LIEBE IST …“ – Hatha Yoga Willkommens-Klasse mit Pranayama, Meditation & „Love Check“.

Montag, 21.11.2022
07.00 bis 08.30 Uhr: „VERBINDUNG“ – Sanfter WakeUp Flow (fließender Hatha Yoga) inkl. Pranayama & Meditation
Danach gemeinsames Frühstück
16.45 – 18.15 Uhr: „ACHTSAMKEIT“ – Yin Yoga & Yoga Nidra
Danach gemeinsames Abendessen

Dienstag, 22.11.2022
07.00 bis 08.30 Uhr: „HERZÖFFNER“ – Hatha Yoga mit Pranayama & Mediation
Danach gemeinsames Frühstück
16.45 – 18.15 Uhr: SINN & SINNLICHKEIT – Yin Yoga & Selbstmassage
Danach gemeinsames Abendessen

Mittwoch, 23.11.2022
07.00 bis 08.30 Uhr: „MUT“ – Sanfter WakeUp Flow Morgen-Klasse (fließender Hatha Yoga)
Danach gemeinsames Frühstück
16.45 – 18.15 Uhr: „VERTRAUEN“ – Yin Yoga & Yoga Nidra
Danach gemeinsames Abendessen

Donnerstag, 24.11.2022
07.00 bis 08.30 Uhr: „ZURÜCK ZUR LIEBE. ZURÜCK ZU DIR.“ – Yin Flow Abschieds-Klasse
Danach gemeinsames Frühstück & AbreiseÄnderungen vorbehalten.

ENERGIE-AUSGLEICH YOGA-EINHEITEN
Early Bird (bei verbindlicher Buchung bis 31.08.2022): € 368,–
Regulärer Preis: € 399,–

WICHTIG: Preise zzgl. Zimmerkosten in DAS KUBATZKI (Kondition „4 für 3“); Zimmerbuchung läuft direkt über DAS KUBATZKI, Buchung der Yoga-Einheiten über atemSCHÖPFER an willkommen@atemSCHÖPFER.de

ANMELDUNG

04631 - 40 00 794

0179 - 9200 60 0

    T: 0461 - 4924 67 08 | M: 0176- 6200 60 0 willkommen@atemschöpfer.de